1 = jamais ou rare (0 - 20% du temps) 2 = parfois (20 - 40% du temps) 3 = 50/50 (40 - 60% du temps) 4 = souvent (60 - 80% du temps) 5 = presque toujours (80 - 100% du temps)
Assurez-vous d’être honnête avec vous-même.
Donnez le score comme vous êtes vraiment et pas comme vous le souhaiteriez.